Ovesné vločky s mlékem

Zde můžeme probrat ostatní témata, která nespadají nikam jinam.

Ovesné vločky s mlékem

Příspěvekod Jindra » ned 04. lis 2012 22:57:05

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na mojí oblíbenou vločkovou misku, která má složení :
Ovesné vločky
Mléko
Med
Rozinky
Nastrouhaná hořká čokoláda, nebo kakao
Občas brusinky a kousky jablka, kiwi

Jím to studené cca 10 minut odložené tak, aby se vločky alespoň mírně rozmočily. Je to podle Vás vhodná strava třeba jako večeře? Děkuji
Jindra
 

Re: Ovesné vločky s mlékem

Příspěvekod Věra » ned 04. lis 2012 23:20:51

Dobrý den, určitě je to dobrá snídaně i večeře. Jen bych vynechala mléko (to snad jenom v omezené míře pokud je přímo čerstvě nadojené). Vápník skvěle doplní například datle, rybíz, třešně i višně, dýňová semínka a jakékliv další čerstvé nebo sušené ovoce, které ho obsahuje ve větší či menší míře. Ovoce až na švestky je zásadotvorné, takže je to dobré nastartování organismu. Ovesné vločky jsou nabité energií díky obsahu sacharidů, perfektně se hodí i pro výživu sportovců, podporují nárůst svalové hmoty za současného spalování tuků. Čistá čokoláda je plnovýživová potravina obdobně jako zelený ječmen, med je vynikající sladidlo, které obsahuje celou škálu důležitých látek. Takže Vaši vločkovou misku jezte dál, mohu jenom doporučit :)
Věra
 
Příspěvky: 122

Re: Ovesné vločky s mlékem

Příspěvekod Bohouš » pon 05. lis 2012 17:03:39

Tak to jste mě potěšili :) stejnou snídani už jím několik let a skvělý :) doporučuju místo chleba nebo rohlíku ;) nejenže fakt dodá energii, ale protáhne vám i střeva, což pečivo zejména bílé udělá opak. Dík za fórum.
Bohouš
 

Re: Ovesné vločky s mlékem

Příspěvekod valandris » čtv 26. dub 2018 22:48:45

be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414be26414
be26414
valandris
 
Příspěvky: 27741


Zpět na Ostatní

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

cron