Ovocný x zeleninový den

Fórum o ovoci a o tom, jak ho správně jíst.

Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Petr » pon 29. říj 2012 19:14:44

Dobrý den, dodržuji poctivě zdravou stravu a musím uznat, že to dělá zázraky. Dočetl jsem se ovšem, že je nejlepší střídat "ovecné" a "zeleninové" dny a ne kombinovat. Co je na tom pravdy? Díky za odpověď Petr T.
Petr
 

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Dan » pon 29. říj 2012 21:47:23

Jojo taky jsem to slyšel, ví o tom dělení ovoce a zeleniny někdo víc?
Dan
 

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Věra » úte 30. říj 2012 12:49:30

Ano, opravdu by se nemělo míchat ovoce se zeleninou dohromady. Pro začátek postačí, když je nebudete kombinovat v jednom jídle. Např. ke snídani ovoce, oběd zelenina, večeře ovoce. Na jedno jídlo ne více než 4 druhy. Je určitě lepší, nakupovat od domácích pěstitelů. Nejenže mají vyšší obsah živin, ale nesou v sobě i informace o půdě, z níž vyrostly. Takže je určitě lepší informace o půdě domácího farmáře, než o chemickém substrátu velkopěstíren. Věra
Věra
 
Příspěvky: 122

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Petr T. » úte 30. říj 2012 15:31:50

Děkuji za odpověď. Jestli to tedy chápu dobře, je zdravější mít "domácí" ovoce a zeleninu než exotické potraviny?
Myslel jsem, že z exotických druhů ovoce dostanu živiny, které z našich nedostanu. Zeptám se také, kde můžu koupit opravdu pořádné a kvalitní ovoce a zeleninu?
Petr T.
 

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Věra » úte 30. říj 2012 16:20:16

Určitě jsou v prvé řadě lepší domácí zdroje. Proč, to píšu v článku http://www.veraoveckova.cz/news/zdrava- ... ne-hroudy/, i domácí ovoce a zelenina jsou plné živin. Jsou složené přesně pro výživu obyvatel tohoto podnebného pásu. Například citrusy v tropech mají organismus ochlazovat. Když je jíme u nás a ještě v zimě, kdy potřebujeme naopak ohřát, oslabujeme organismus a připravujeme živnou půdu na vznik chřipky, nachlazení nebo angíny. A kde je koupit? Nejlépe u domácích pěstitelů. Jejich seznam chystám na soukr.cz, které by mělo být spuštěno od prosince. Zatím tvořím provizorní seznam na http://www.veraoveckova.cz/obchodni-partneri/
Věra
 
Příspěvky: 122

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod Návštěvník » pát 07. čer 2013 18:26:30

Obecně se dá doporučit konzumace zeleniny zelenolisté se sladším ovocem, a to z důvodu zpomalení uvolňování cukrů z ovoce. Jinak ovocné dny jsou skvělou očistou, když je zrovna sezóna kvalitního českého ovoce, ale dlouhodobě mít za základ jídelníčku ovoce je cesta, která je pro většinu lidí nevhodná.
Návštěvník
 

Re: Ovocný x zeleninový den

Příspěvekod valandris » pon 23. dub 2018 17:28:23

be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547be23547
be23547
valandris
 
Příspěvky: 27741


Zpět na Ovoce

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron